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失眠是什么原因引起的 [復(fù)制鏈接]

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發(fā)表于 2024-3-27 09:48 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |打印 | 分享:
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不良的生活習(xí)慣，如作息無(wú)規(guī)律、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)飽或饑餓

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2樓
發(fā)表于 2024-3-27 14:24 |只看該作者
現(xiàn)在這個(gè)樓上樓下的噪音問(wèn)題，不失眠的也失眠，都深更半夜了，還有人在家做清潔，那是完全不顧樓上樓下的死活，震樓器熱銷是有原因的

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3樓
發(fā)表于 2024-3-28 17:02 |只看該作者

然怪了，我還以為我睡早了呢？最近十點(diǎn)前就睡美容覺(jué)了，老是半夜2點(diǎn)醒了，玩手機(jī)到4點(diǎn)繼續(xù)睡，我要么餓著睡，要么撐飽了睡晚上還回去健身
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