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標(biāo)題: 一個(gè)學(xué)中醫(yī)的女生寫出的保養(yǎng)大法！！~~教你怎么解.. [打印本頁]

作者: 我愛肉丸子 時(shí)間: 2013-10-30 07:08 標(biāo)題: 一個(gè)學(xué)中醫(yī)的女生寫出的保養(yǎng)大法��！~~教你怎么解..

如果你問“怎么我的頭發(fā)那么油�。俊�，那是因?yàn)槟愀位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了”，你還是會(huì)問，“那怎么辦啊？”，我就會(huì)說“每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會(huì)好了”注：水不會(huì)一直熱，所以要不斷的注入熱水，用冷水和溫水泡都沒有這么好的效果的、、、、

　　　　我認(rèn)為泡到出汗效果Z好了，其實(shí)姐妹們?nèi)绻麧M頭滿臉的出油的話，都可以通過這個(gè)方法調(diào)理肝臟，油慢慢就會(huì)少了。

朋友因?yàn)槌鲇偷脑蛎滓卜浅４执螅揖蜁?huì)用鹽給他按摩臉，出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬，所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩，洗干凈之后，是不是毛孔特別的小啊？注：這里提到的鹽可以是食用鹽，因?yàn)槿绻阗I到的浴鹽不夠好，還會(huì)刺激皮膚，反而不如便宜又好用的食用鹽。

　　　　油脂球一定不能擠和摳，用按摩的方法Z好了。去油的同時(shí)還能縮小毛孔和去角質(zhì)，Z后洗臉的時(shí)候，Z好用冷熱水交替洗，其實(shí)我強(qiáng)烈建議所有的女人都這樣洗臉！熱水肯定是不能單獨(dú)用來洗臉的，溫水和冷水還行，冷熱水交替Z好。

　　　　我是用臉盆裝熱水，洗臉池對(duì)著水龍頭直接用冷水，就這樣交替洗，很方便，但洗出來小臉白里透紅，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干凈，而且毛孔也縮小到不能再小了！

　　　　同時(shí)，冷熱水交替對(duì)黑眼圈也非常有效。因?yàn)槔渌茨橂m然很好，但刺激臉部，會(huì)使黑眼圈加重！

注：很多妹妹說道冷熱水洗臉會(huì)產(chǎn)生紅血絲，我這里提到的熱水跟上面說要泡腳用的熱水完全是不同概念的，這里洗臉的熱水只要溫?zé)岬木涂梢粤伺�、、這樣就避免紅血絲的產(chǎn)生咯、、、、

　　　　同事買了一枚半克拉的鉆戒，當(dāng)她向我展示戒指時(shí)，我的感受只是“天吶，好糙好黑的手指”。鉆石確實(shí)很大很美，裝飾著美麗的你。但如果手不好好保養(yǎng)，那就變成反襯嘍。

　　　　關(guān)于雙手和腳的皮膚保養(yǎng)，Z實(shí)用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建議都是，要隨身帶護(hù)手霜，只要手沾到水就要涂一層。這種方法真的很麻煩！

　　　　其實(shí)只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。

　　　　準(zhǔn)備一副寬松的手套，每天晚上睡覺前，就用橄欖油美加凈混合起來，厚厚的涂在手上，戴上手套睡覺，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，雙手就會(huì)越來越嫩，小細(xì)紋也都淡化了。

　　　　如果手指關(guān)節(jié)粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐個(gè)按摩每個(gè)手指頭，Z關(guān)鍵的是按摩手指的兩側(cè)，從根部到指尖，一個(gè)一個(gè)的按摩，這個(gè)按摩的方法可以使得關(guān)節(jié)粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會(huì)粗細(xì)均勻了。

　　　　腳底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推薦刨刀樣的磨腳板，是因?yàn)樗齻兯嚾说哪_經(jīng)過長時(shí)間的保養(yǎng)，已經(jīng)很嫩，刨刀就容易流血了。而剛開始護(hù)腳，刨刀能夠快速的磨去死皮，開水先泡腳，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄欖油美加凈，穿上厚棉襪。磨腳是每周一次，而涂霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會(huì)越來越嫩！真的是非常嫩和光滑，一點(diǎn)瑕疵都不會(huì)有。

　　　　有的女生腳后跟會(huì)開裂，那就要先用膏藥貼，貼足三天之后，再用橄欖油美加凈厚厚的敷，等到裂開的口子消失了再開始磨腳。

　　　　我推薦的是美加凈的珍珠銀耳營養(yǎng)霜，超市有賣，九毛錢一包，保濕效果很好。它是上海家化的老牌產(chǎn)品了，這個(gè)廠同時(shí)還生產(chǎn)百草集，對(duì)于他家的精油和頭發(fā)護(hù)理系列，確實(shí)要贊一個(gè)！至于面部護(hù)理系列，那就仁者見仁了。

　　　　加夜班非常傷身體,如果每天連睡眠都保證不了，還怎么談保養(yǎng)呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早點(diǎn)走嗎？因?yàn)榍鞍胍沟乃叻浅Ｖ匾�，后半夜就相�?duì)來說可以浪費(fèi)。你可以五六點(diǎn)就起床，去上班，晚上早點(diǎn)回家睡覺。

　　　　如果不行的話，那真是可憐了！那你就每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補(bǔ)血吧。這三樣是補(bǔ)血圣品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。

作者: 我愛肉丸子 時(shí)間: 2013-10-30 07:09

作者: 我愛肉丸子 時(shí)間: 2013-10-30 07:10

作者: SQY98 時(shí)間: 2013-10-30 16:26

好長�。W(xué)習(xí)啦！

作者: 薔小薇 時(shí)間: 2013-10-31 09:40

學(xué)習(xí)了

作者: y1ng_718 時(shí)間: 2013-10-31 11:08

前排占樓學(xué)習(xí)，女人的工程是一輩子的！�。�

作者: 小心眼的巫婆 時(shí)間: 2013-10-31 11:23

好東西，學(xué)習(xí)ing……

作者: jingjing若雪 時(shí)間: 2013-10-31 11:48

girl-grin:}

作者: 末班車回家 時(shí)間: 2013-10-31 12:09

我要好好看哈子

作者: summer908 時(shí)間: 2013-10-31 12:17

細(xì)細(xì)看看。

作者: FACE 時(shí)間: 2013-10-31 12:38

不錯(cuò)不錯(cuò)，好多可以學(xué)習(xí)的

作者: 凌若歆 時(shí)間: 2013-10-31 12:40

作者: 添馨兒 時(shí)間: 2013-10-31 12:42

學(xué)習(xí)

作者: 那沫陽光小屋 時(shí)間: 2013-10-31 12:42

留下，慢慢看

作者: ゞ沵吥嬞╄→ 時(shí)間: 2013-10-31 12:53

mark

作者: 短發(fā)高跟鞋 時(shí)間: 2013-10-31 13:07

字體好小，看著好累，先收

作者: 瞄星人 時(shí)間: 2013-10-31 13:10

好

作者: 大屯荳米 時(shí)間: 2013-10-31 13:12

女人好難每天要花好久來保養(yǎng)哦

作者: 娟子2088 時(shí)間: 2013-10-31 13:22

學(xué)習(xí)了

作者: 丸子mm 時(shí)間: 2013-10-31 13:25

作者: xb302 時(shí)間: 2013-10-31 13:25

好帖啊

作者: vivian33 時(shí)間: 2013-10-31 13:27

好長一篇啊，眼睛都花了~

作者: endurian 時(shí)間: 2013-10-31 13:29

先收藏，再仔細(xì)研究啊

作者: bbeenn妞 時(shí)間: 2013-10-31 13:34

好值得收藏

作者: dolphin0821 時(shí)間: 2013-10-31 13:40

收了慢慢看

作者: 雨順 時(shí)間: 2013-10-31 13:54

好帖子

作者: quayman 時(shí)間: 2013-10-31 13:59

lz.臉上長斑怎么辦

作者: bit_hj 時(shí)間: 2013-10-31 14:01

好長，留下記號(hào)，慢慢看

作者: my20092009 時(shí)間: 2013-10-31 14:11

很早以前在天涯看過，覺得有些寫得不錯(cuò)，冬天堅(jiān)持泡腳，但還是大油頭，可能要四季都泡吧，很難堅(jiān)持

作者: quayman 時(shí)間: 2013-10-31 14:16

親，能告知聲波牙刷什么牌子，價(jià)格，謝謝

作者: 專業(yè)整形咨詢 時(shí)間: 2013-10-31 14:23

值得大家一起學(xué)習(xí)喲！不過好長好長啊

作者: 武漢牛牛龍 時(shí)間: 2013-10-31 14:27

作者: 剛開始 時(shí)間: 2013-10-31 14:55

好多好多啊~~~

作者: 得意汀蘭 時(shí)間: 2013-10-31 15:01

好東西，值得收藏，多謝樓主了

作者: 曝沙呷浪 時(shí)間: 2013-10-31 15:05

保養(yǎng)，是冒得錯(cuò)的。。。學(xué)習(xí)，，，謝謝啊

作者: 安靜的小情緒 時(shí)間: 2013-10-31 15:07

泡腳泡到出汗確實(shí)是很好的，在家的時(shí)間，姥姥經(jīng)常給我說要多泡腳。不過每次都是洗澡的時(shí)間順便洗了個(gè)腳，沒那么多的心情坐下來好好得泡哦

作者: 福小蝶 時(shí)間: 2013-10-31 15:12

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作者: demikiwi 時(shí)間: 2013-10-31 15:13

果斷收藏呢

作者: ccdivvy 時(shí)間: 2013-10-31 15:39

學(xué)習(xí)了。

作者: paopao0808 時(shí)間: 2013-10-31 15:40

留個(gè)腳印慢慢看~~

作者: 湖湖魚 時(shí)間: 2013-10-31 16:00

mark一下

作者: 焦糖葵花籽 時(shí)間: 2013-10-31 16:13

十年前就有這個(gè)了，現(xiàn)在看一下還是蠻有用的哦~

作者: 世茂物業(yè)武漢 時(shí)間: 2013-10-31 16:15

,慢慢看

作者: o0o吖頭o0o 時(shí)間: 2013-10-31 16:17

很好的材料啊，感謝樓主啊

作者: sawyer泡菜 時(shí)間: 2013-10-31 16:29

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作者: 小彩虹 時(shí)間: 2013-10-31 16:38

頂

頂

頂

頂

作者: 秋雨孤燈 時(shí)間: 2013-10-31 17:01

學(xué)習(xí)了

作者: 小夏0624 時(shí)間: 2013-10-31 17:10

作者: ipp 時(shí)間: 2013-10-31 17:35

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作者: 樂樂1987 時(shí)間: 2013-10-31 17:47

好帖子。

作者: fanchang888 時(shí)間: 2013-10-31 18:02

作者: longhua158 時(shí)間: 2013-10-31 18:52

學(xué)習(xí)中路過中

作者: 雨0泓 時(shí)間: 2013-10-31 19:18

慢慢學(xué)習(xí)

作者: 長不大耶 時(shí)間: 2013-10-31 19:36

寫這樣帖子的人，真是大好人

作者: 軌跡傳說 時(shí)間: 2013-10-31 19:45

好多呀

作者: miaoqiong8403 時(shí)間: 2013-10-31 20:23

回復(fù) 我愛肉丸子的帖子

學(xué)習(xí)了，很實(shí)用��！

作者: yuanxp18 時(shí)間: 2013-10-31 20:48

果斷收藏了慢慢看嘻嘻。。。

作者: 幸福短尾熊 時(shí)間: 2013-10-31 20:51

我看的好認(rèn)真的哦謝謝樓主哦

作者: 簡素言 時(shí)間: 2013-10-31 21:41

占位學(xué)習(xí)

作者: 賈敏 時(shí)間: 2013-10-31 21:44

好帖，收藏了。慢慢看。

作者: flora 時(shí)間: 2013-10-31 21:57

收藏了

作者: diana5683 時(shí)間: 2013-10-31 22:05

抄一份，留著慢慢看

作者: 蘋菓在笑 時(shí)間: 2013-10-31 22:22

好東東一定要回復(fù)

作者: 大目目 時(shí)間: 2013-10-31 22:27

好好學(xué)習(xí)下

作者: 尐沫 時(shí)間: 2013-10-31 23:18

收藏慢慢看

作者: wheatherwarm 時(shí)間: 2013-11-1 01:12

占樓看

作者: 嫣然蓓蓓 時(shí)間: 2013-11-1 09:05

好知識(shí)。

作者: 香水之毒 時(shí)間: 2013-11-1 09:10

太長了，先記號(hào)一個(gè)慢慢看

作者: 文文魚 時(shí)間: 2013-11-1 09:28

收藏收藏，謝謝！

作者: 彤格格 時(shí)間: 2013-11-1 09:35

好無私的樓主，么么噠~

作者: cheer_09 時(shí)間: 2013-11-1 10:09

學(xué)習(xí)了，剩下的就是慢慢實(shí)踐，呵呵

作者: 玩美peter 時(shí)間: 2013-11-1 11:23

說的簡單，有多少人每天有時(shí)間和精力這樣養(yǎng)生的？

作者: 淡淡De熱鬧 時(shí)間: 2013-11-1 11:26

很認(rèn)真的看完了，還做了筆記，很好的文章，謝謝lz分享

作者: wxqszh 時(shí)間: 2013-11-1 12:20

作者: 假面舞會(huì) 時(shí)間: 2013-11-1 12:32

好貼，頂一個(gè)

作者: 漫天星的絮語 時(shí)間: 2013-11-1 15:40

一字不落的看完了，還做了筆記呢。

作者: MM半月兒 時(shí)間: 2013-11-1 15:41

好長啊！學(xué)習(xí)啦！

作者: dikytan 時(shí)間: 2013-11-2 12:26

選擇性的學(xué)習(xí)下，不過臉色不好感覺不是每天兩碗米飯就能好的

作者: shelly_hanmou 時(shí)間: 2013-11-3 18:08

回復(fù) 我愛肉丸子的帖子

沒看到祛黑眼圈和眼袋的方法啊，求解�。。�！

作者: 緹香緹香 時(shí)間: 2014-10-12 22:11

洗澡澡也會(huì)洗出濕寒性體質(zhì)哦！請(qǐng)喜歡熬夜的MM千萬不要晚上九點(diǎn)半鐘后洗澡！如果非洗不可，切記不要超過十分鐘！切記哦

作者: 13986051645 時(shí)間: 2014-10-12 23:26

謝謝咯

作者: 師姐有酒窩 時(shí)間: 2014-10-13 11:34

樓主，那個(gè)酸奶+酵母的面膜真的對(duì)臉部的小疙瘩有用？

作者: mssoft9405 時(shí)間: 2014-12-3 14:29

好長長的內(nèi)容

作者: aaph520 時(shí)間: 2014-12-3 17:14

學(xué)習(xí)了。

作者: miss叮當(dāng) 時(shí)間: 2015-8-18 17:44

頸椎疼求解！

作者: 秋秋小坦克 時(shí)間: 2015-8-19 16:22

作者: 伊人不憔悴 時(shí)間: 2016-2-5 17:22

這么多，字又小，看的好累，不過我還是看完了，好貼。

作者: 昵稱有七個(gè)漢字 時(shí)間: 2016-2-6 16:31

樓主真的辛苦了，得好好學(xué)習(xí)

作者: LOVE瞳顏 時(shí)間: 2016-2-6 18:19

作者: wenli。 時(shí)間: 2016-2-6 21:11

馬克

作者: Laura61 時(shí)間: 2016-2-7 15:42

學(xué)習(xí)了但來說點(diǎn)對(duì)痘痘有幫助的調(diào)理吧

作者: wose 時(shí)間: 2016-9-5 15:18

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作者: 金禾穗 時(shí)間: 2018-11-12 11:38

好好學(xué)習(xí)，這些都很實(shí)用呢。

作者: 正義飛翔 時(shí)間: 2019-2-27 09:25

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作者: dunnanzhenai 時(shí)間: 2019-2-28 10:30

占占樓啦~~

作者: 冰藍(lán)-666 時(shí)間: 2019-2-28 13:54

仙人球不能防輻射，這個(gè)辟謠很多次了

作者: 正義天使007 時(shí)間: 2019-3-2 15:32

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