【秋冬來臨，慢性咳嗽卷土重來怎么辦？武漢誠順和中醫(yī)門診名老中醫(yī)王大憲教授：推薦6款藥粥食療】

誠順和中醫(yī)館

武漢誠順和中醫(yī)門診名老中醫(yī)王大憲教授介紹，慢性咳嗽是指超過兩周至三周的長期咳嗽，常見于慢性支氣管炎、經(jīng)常吸煙等族群。若有伴隨異�？妊�、體重減輕等現(xiàn)象，應(yīng)注意可能是肺癌，應(yīng)注意防范。

咳嗽是呼吸道受到刺激時常見的一種反應(yīng)。慢性支氣管炎多見于吸煙者，咳嗽有白色黏痰，尤其是早晨。多因?yàn)橹�氣管黏液分泌增多，而纖毛排痰能力減低。痰堆積在支氣管內(nèi)引起咳嗽。

鼻涕倒流是不吸煙者慢性咳嗽Z常見的原因。鼻涕倒流常見因鼻過敏、環(huán)境刺激物質(zhì)、鼻竇炎造成。若慢性咳嗽者覺得有東西滴下到喉嚨、經(jīng)常要清喉嚨或常流鼻涕，往往是鼻涕倒流造成。

若咳嗽在夜晚或凌晨較厲害，那就有可能是氣喘所致�；颊呖赡軙�有類似哮鳴呼吸聲及喘不過氣的經(jīng)驗(yàn)。聽診也許會聽到哮鳴呼吸聲。肺功能檢查可以證實(shí)是否有氣喘。

此外，老年人族群因?yàn)槔匣�，氣管纖毛功能退化，讓痰液難以排出，也容易增加咳嗽的發(fā)生。

胸部X光攝影是Z常見的方式，可以檢查以了解肺部是否有結(jié)核病、肺癌、肺炎、支氣管擴(kuò)張等肺部疾病，同時可檢視心臟是否肥大充血，配合更進(jìn)一步的檢查，加以診斷并治療。

秋冬因?yàn)槔滹L(fēng)季節(jié)，容易刺激氣管緊縮，增加慢性咳嗽的發(fā)生，加上秋冬感冒多，病毒傳染率高，也容易拖延病情。若慢性咳嗽超過三周以上，伴隨體重減輕、骨頭酸痛，胃口變差、咳血、喘等癥狀，應(yīng)注意惡性的可能性。若直系親屬有肺癌病史，應(yīng)特別注意防范。而若是肺結(jié)核，借由X光檢查也能很快確診。

慢性咳嗽代表身體出現(xiàn)警訊，在肺、支氣管或上呼吸道等地方可能出了某些問題，應(yīng)檢查找出可能引起的原因而針對此病因治療，避免自行隨意服用止咳藥。

防治咳嗽藥粥6款

1.蔥白糯米粥
材料 長3厘米的肥大蔥白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
做法 將前3味洗凈，共煮為粥，粥熟后加米醋。
用法 每日2次，趁熱食用。
本品散寒解表，溫中止咳。適用于風(fēng)寒型急性支氣管炎。癥見咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發(fā)熱，舌苔薄白，脈浮緊。

2.三拗粥
材料 麻黃3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米 50~100克，紅糖適量。
做法 將上3味藥加水煎煮，取汁去渣，然后加入洗凈的粳米，同煮成稀粥，后入紅糖調(diào)勻。
用法 每日2~3次，3~5日為1個療程。
本品疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。適用于外感風(fēng)寒之咳嗽。

3.杏仁粥
材料 甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。
做法 將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗干凈，兩味相和，加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。
用法 每日2次，可作早晚餐，溫?zé)犭S量服食。
本品止咳平喘。適用于咳嗽，氣喘。健康人經(jīng)常食用，能防病強(qiáng)身。

4.蔗漿粥
材料 甘蔗500~1000克，粳米50克。
做法 將甘蔗搗汁，再煮粳米做稠粥，然后加入蔗汁攪勻，稍煮即可。
用法 隨意食用，每日1~2次。
本品清熱潤燥，生津止渴；兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。適用于肺熱咳嗽，口干舌燥。

5.竹葉花粉粥
材料 鮮嫩竹葉90克，天花粉20克，粳米100克，冰糖50克。
做法 將鮮嫩竹葉、天花粉洗凈，加清水煎汁去渣，澄清沉淀。粳米淘洗后加藥汁煮制成粥。粥宜質(zhì)稀量多。
用法 每日2次，溫?zé)崾场?br /> 本品清肺化痰止咳，清熱除煩，生津利尿。適用于肺熱咳嗽痰多，溫病所致煩渴，睡眠不安，口舌生瘡，牙齦腫痛，急性膀胱炎等病癥。

6.沙參玉竹粥
材料 沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。
做法 將玉竹條、沙參條泡軟洗凈，加清水燒沸，再加入淘洗凈的大米，待大米將熟時，撿出沙參條、玉竹條，加入冰糖，煮成粥。
用法 每日2次，溫?zé)岱�，連服3~4日。
本品滋陰潤肺，止咳祛痰，養(yǎng)胃。適用于肺熱干咳少痰，肺氣不足，久咳無痰，熱病后傷津口渴，咽干等。

2022-9-4 15:01 上傳

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