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得意生活-武漢生活消費社區(qū) › 版塊 › 其他商訊 › 我真實的減肥經歷，不為吹牛，只為感動自己！

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[健身運動] 我真實的減肥經歷，不為吹牛，只為感動自己！ [復制鏈接]

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發(fā)表于 2015-1-11 12:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印 | 分享:
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武漢美食

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      我不是一個易于長胖的人，可是上班后少于運動，加上吃得多，特別是晚上（白天吃的不好，晚上老吃肉），長胖是必須的。我是胖得可以了，但從來就沒當一回事情，也不知道自己的體重。


  
      記得剛畢業(yè)時去浙江，親戚見到我那不到65kg左右的瘦弱身體，心痛的讓我補好身體后去找工作。我那一個月呀，可是厲害，不運動，就看電視，大吃大喝的，吃肉（肥肉）很厲害，飯量恐怖，一個月居然長到75kg.。到現在快5年了，體重是個未知數，也不是很在意！


      我知道自己肯定嚴重超重了，因為朋友和親戚見到我就叫我“胖子”，我心里很不舒服的，但后來也習慣了，從內心上認為自己這輩子就這樣了。


      直到我在家看了中央2臺一個叫《超級減肥王》的節(jié)目，知道了肥胖的可怕之處。看到電視中的選手減肥前后的體型和生活對比，特別是那些減到正常狀態(tài)的選手背著質量等于減下體重的特殊衣服從山底爬到到山頂后，沐浴到山頂陽光中脫下特制衣服露出對未來美好生活的憧憬時，我多么希望自己能夠回歸正常體重，把包裹在身上的“粽子外衣”剝掉呀！我當時就發(fā)誓一定要減肥成功，看完后就去樓下稱了體重，嚇人呀：有92kg。我原來估算85kg,天啦，我不減肥是天理難容呀！




      從節(jié)目中知道減肥是戰(zhàn)勝意志和自我的戰(zhàn)斗。我知道要堅持、要吃苦、必須要健康的減肥、科學的減肥，至少過程是科學的，結果是否科學我不知道的。當天，我咨詢了專業(yè)人士，在她的幫助下制定了詳細的減肥計劃：包含飲食、運動、休息、日程等，我的計劃是為了減肥效果，在減肥過程中變化過很多次。
本帖Z后由 zsj123456 于 2018-4-20 20:13 編輯

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發(fā)表于 2015-1-11 13:09 |只看該作者

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發(fā)表于 2015-1-11 13:20 |只看該作者
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三好意粉 手機黨 一級炒粉 二級炒粉 三級炒粉 四級炒粉 江灘

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發(fā)表于 2015-1-11 16:13 |只看該作者

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發(fā)表于 2015-1-11 17:52 |只看該作者
樓主 你好叼， 請問除了別人叫你胖子外 你還有什么別的意志在堅持你

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發(fā)表于 2015-1-11 18:54 |只看該作者
�！佑汀�

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發(fā)表于 2015-1-12 09:16 |只看該作者
回復 瘋瘋癲癲那些年 的帖子

謝謝支持

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發(fā)表于 2015-1-12 09:17 |只看該作者
回復 鄧子銘07 的帖子

有  我的教練每天給我鼓勵  松懈的時候有個人在推動我   

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發(fā)表于 2015-1-12 09:17 |只看該作者
回復 行0者 的帖子

謝謝啊    繼續(xù)保持

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發(fā)表于 2015-1-12 09:19 |只看該作者

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發(fā)表于 2015-1-13 10:37 |只看該作者

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發(fā)表于 2015-1-13 23:53 |只看該作者
回復 zsj123456 的帖子

喔, 那你勒是在哪里減肥的年？  我雖然也蠻像克，但是覺得請個教練吧 不知道幾多錢..

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發(fā)表于 2015-1-14 11:31 |只看該作者
回復 鄧子銘07 的帖子

不是私教  窮屌絲冒得錢請私教  網上加入的一個減肥組織

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發(fā)表于 2015-1-14 12:26 |只看該作者
呃。求名字

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發(fā)表于 2015-1-16 10:00 |只看該作者
回復 鄧子銘07 的帖子

不貴 千把塊錢

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發(fā)表于 2015-2-24 16:13 |只看該作者

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發(fā)表于 2015-2-25 15:29 |只看該作者
看來有人指導事半功倍啊，把教練分享下啊

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發(fā)表于 2015-2-25 18:31 |只看該作者
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